Kokie riešutai yra naudingi vyrų potencijai?

Riešutai yra kai kurių krūmų ar medžių vaisiai, turintys valgomąjį branduolį ir kietą kevalą. Jie yra „čempionai“ pagal žmogaus organizmui naudingų medžiagų kiekį, nes juose yra daug vitaminų, mineralų, eterinių aliejų ir augalinių baltymų, kurie yra neįtikėtinai naudingi visiems organams ir sistemoms. Ir būtent dėl savo unikalios maistinės sudėties daugelis ekspertų šiandien sutelkia dėmesį į tai, kaip riešutai yra naudingi vyrų stiprumui, todėl šią temą reikia aptarti išsamiau.

Ką reikia žinoti?

Informacija, kad tinkama mityba gali išspręsti daugelį sveikatos problemų ir pagerinti viso organizmo būklę, nėra paslaptis, o šiandien sveiką gyvenseną, kurioje „tinkamas maistas“ vaidina pagrindinį vaidmenį, propaguoja beveik visos žiniasklaidos priemonės. Tačiau šios problemos kontekste reikia pasakyti, kad netinkama mityba labai dažnai sukelia vyrų vaisingumą (negalėjimą susilaukti vaikų ar nevaisingumą) ir erekcijos sutrikimus. Ir riešutai gali padėti išspręsti šią problemą.

Visi žino posakį – stiprus kaip riešutas, ir jame yra ne tik dalis tiesos, o tiesa, nes, jei tikėti mokslininkų tyrimais, vyrai, kurie per dieną suvalgo saują šių vaisių, kelis kartus rečiau kenčia nuo potencijos problemų ir gali pasigirti puikia spermos kokybe, todėl nereikėtų ignoruoti informacijos, kad potenciją didinantys riešutai turėtų būti kiekvieno žmogaus atstovo racione.

Tarptautinės statistikos duomenimis, apie 70 milijonų porų pasaulyje kenčia nuo nevaisingumo ar sumažėjusio vaisingumo problemų, o konkrečiau – beveik kas šešta šeima, ir dažniausiai dėl to „kaltas“ vyras. Nevaisingumas dažniausiai atsiranda dėl nepakankamo spermatozoidų kiekio ir prastos kokybės (pavyzdžiui, gali būti sumažėjęs jų aktyvumas ar netaisyklinga forma), tačiau atskira problema yra ir erekcijos disfunkcija, tai yra potencija, kuri (kaip galima spėti) tiesiog nesuteikia vyrui galimybės pastoti (nors čia verta paminėti ir psichologinį potencijos aspektą – pasitikėjimą savimi, nes geras seksas).

Riešutų nauda vyrų sveikatai

Aukščiau minėtą produktą galima rasti pažodžiui kiekvieno žmogaus racione, ir tai tik džiugina mokslininkus, nes jų sudėtis tikrai unikali ir jų pagalba galima ne tik gydyti vyrų nevaisingumą ir impotenciją, bet ir normalizuoti visą organizmą kaip visumą. Visų pirma, reikia pasakyti, kad žmonės mėgsta šį produktą dėl malonaus skonio, o jo naudingos savybės yra tikrai maloni premija. Riešutai gali tapti tikrai sveiku užkandžiu, po kurio žmogus jausis sotus dar ilgai, tačiau jie naudojami ne tik kulinarijoje, bet ir tradicinės medicinos srityje, o prieš kalbant apie tai, kurie riešutai naudingi vyrams potencijai, verta pasakyti, kad naudingi jie yra dėl šių medžiagų:

• branduoliuose yra daug vitamino E;
• mikro ir makroelementai, tarp kurių magnis, geležis, fosforas ir manganas atlieka ypatingą vaidmenį, nes turi tiesioginį poveikį žmogaus Urogenitalinei sistemai ir normalizuoja jos funkcionavimą;
• riebiosios rūgštys naudingos kraujagyslių sistemos veiklai, o būtent riešutai savo kiekiu pirmauja tarp kitų augalinių medžiagų (informacija įrodyta ir patvirtinta atitinkamais tyrimais);
• organiniai junginiai, naudingi viso organizmo funkcionavimui, ir kitos gydomosios medžiagos, dėl kurių šis maisto produktas yra beveik nepakeičiamas žmogaus mityboje.

Būtina labai ilgai apibūdinti produkto naudą, nes be visuotinai žinomos informacijos apie graikinių riešutų naudingumą vyrų potencijai, verta žinoti, kad reguliarus jų vartojimas gali pagerinti periferinės nervų sistemos veiklą (juos rekomenduojama vartoti esant aukštam kraujospūdžiui). Sudėtyje esantys angliavandeniai ir sveikosios riebiosios rūgštys paverčiami energija, o tai taip pat yra dėl didelio magnio kiekio, todėl juos rekomenduojama vartoti kaip ypač sveiką užkandį (ypač rekomenduojama tiems, kurie laikosi dietos, nes jų sudėtyje esantys riebalai neprisideda prie kūno riebalų padidėjimo, tačiau, žinoma, nereikėtų pamiršti ir užsiėmimų.

Be to, riešutuose esančios riebalų rūgštys padeda užkirsti kelią aterosklerozės vystymuisi, nes mažina cholesterolio kiekį kraujyje, o tai teigiamai veikia kraujotaką ir gerina erekciją (arba neleidžia atsirasti erekcijos sutrikimams). Taip pat šis produktas tinka žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, nes sumažina gliukozės kiekį ir netgi pagerina paciento būklę.

Tuo pačiu metu pastebimas vaisių gebėjimas sulėtinti organizmo senėjimo procesą (dėl didelio naudingų vitaminų, riebalų rūgščių ir mikroelementų kiekio), stiprinant organizmo imuninę sistemą ir užkertant kelią vėžiui.

Ir jei mes kalbame apie tai, kurie riešutai geriausiai tinka stiprumui, galime pasakyti, kad šiam tikslui galima naudoti šias rūšis:

• graikiniai riešutai;
• kedras;
• muskato riešutas;
• Brazilijos;
• lazdyno riešutas;
• migdolų;
• žemės riešutų.

Graikiniai riešutai ir stiprumas

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas graikinių riešutų naudos stiprumui, todėl reikia aptarti šią informaciją. Gydytoja iš Kalifornijos universiteto Wendy Robbins neseniai atkreipė visuomenės dėmesį į alfa-linolo rūgšties savybes ir jos poveikį vyro organizmui. Ji atliko tyrimą, aprašytą American Journal of Biology of Reproduction, kuriame dalyvavo 117 21–35 metų amžiaus vyrų. Jie buvo suskirstyti į dvi grupes, iš kurių pirmoji nevalgė riešutų, o antroji kasdien gaudavo po 75 šio produkto (tokią „dozę“ pasirinko, nes mokslininkai paskaičiavo, kad tai nedidina kūno svorio, bet tuo pačiu padidino sveikųjų riebalų kiekį kraujyje).

Tyrimai parodė, kad po trijų mėnesių eksperimento dalyvių (antrosios grupės) spermos kokybė (būtent judrumas, koncentracija ir gyvybingumas) žymiai pagerėjo. Wendy Robbins šį faktą paaiškina tuo, kad šiame produkte yra organinių rūgščių, būtent alfa-linoleno ir arginino, kurios turi tiesioginės įtakos tiek spermos kokybei, tiek kraujo mikrocirkuliacijos gerinimui per dubens organų kraujagysles, o pastarasis faktas turi didžiausią teigiamą poveikį potencijai, todėl galite teigiamai atsakyti į klausimą, ar graikiniai riešutai turėtų padėti stiprinti potenciją, ir kaip tiksliai jų reikia vartoti? Be to, reikia pasakyti, kad šiame produkte yra daug cinko, kuris skatina vyriškų hormonų gamybą, kurie neleidžia vystytis erekcijos disfunkcijai ir pašalina jos pasekmes.

Svarbu! Medicinos įkūrėja Avicena rekomendavo naudoti graikinius riešutus vyrų lytinės impotencijos gydymui, kuris vienas pirmųjų pastebėjo, kiek jie padidina spermatozoidų gyvybingumą ir pagerina varpos užpildymą krauju (moters organizmui jie duoda ne mažiau naudos nei vyrų).

Brazilijos riešutai ir jų poveikis vyrų organizmui

Nedaug žmonių žino apie tai, kad reta nykstanti kapucinų beždžionių rūšis už savo gyvenimo tęsimą yra skolinga būtent braziliniams riešutams, kuriuos jie labai mėgsta. Faktas yra tas, kad ši konkreti beždžionių gentis gali atidaryti kietą apvalkalą ir patekti į maistinę šerdį, kurioje yra visų naudingų vitaminų ir mikroelementų. Šio medžio vaisiuose yra daug seleno ir aminorūgšties arginino, kurie laikomi galingais antioksidantais.

Minėti komponentai leidžia padidinti testosterono kiekį vyrų kraujyje, pagerinti išsiskiriančio ejakuliato kokybę ir kiekį bei padidinti spermatozoidų judrumą, kas dažnai minima mokslinėje literatūroje.

Ypatingą dėmesį reikėtų atkreipti į tai, kad selenas yra profilaktinė priemonė sergant prostatos vėžiu, o šia liga šiandien serga beveik pusė planetos vyrų ir nenuostabu, kad panašią diagnozę turintys žmonės kenčia nuo erekcijos problemų. Taip pat galima pasakyti daug gerų dalykų apie argininą, nes ši rūgštis skatina erekciją gerindama varpos kraujotaką (ši aminorūgštis padidina azoto oksido gamybą ir plečia venas, o tai padidina kraujo tekėjimą per kraujagysles).

Kalbėdami apie tai, kurie riešutai didina vyrų potenciją, neturėtumėte ignoruoti aukščiau aprašytos informacijos, nes yra įrodymų, kad valgydami du ar tris braziliškus riešutus per dieną galite patenkinti organizmo poreikį gauti paros seleno dozę ir padidinti vyrų jėgą, taip užkertant kelią erekcijos sutrikimams.

Svarbu! Padidinus šių riešutų vartojimo dozę, gali sumažėti testosterono kiekis organizme (dėl per didelės seleno koncentracijos kraujyje) ir taip išprovokuoti erekcijos problemų vystymąsi, todėl jomis piktnaudžiauti nereikėtų.

Lazdyno riešutai ir migdolai

Kalbant apie tai, kaip riešutai veikia potenciją, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas naudingosioms lazdyno riešutų ir migdolų savybėms. Kinijos mokslininkai migdolus laiko itin stipria priemone potencijai gerinti ir yra visiškai įsitikinę, kad per dieną pakanka vos 30 gramų šio produkto ir problemų su stiprumu tikrai nekils (rezultatas taps pastebimas jau po kelių mėnesių tokio dietos praturtinimo).

Klinikiniai tyrimai parodė, kad reguliarus migdolų vartojimas 2–3 metus gali pailginti lytinių santykių trukmę maždaug 40% (klinikiniai tyrimai gali būti netikslūs ir gali skirtis kiekvienam žmogui). Rezultatas pasiekiamas dėl to, kad migdolų branduolyje yra arginino, kuris tiesiogiai veikia kraujagyslių sieneles, leidžia joms plėstis ir atsipalaiduoti. Pagerėjusi kraujotaka teigiamai veikia erekcijos funkciją, tačiau verta atminti, kad geriausias efektas pasiekiamas valgant migdolus likus 20 minučių iki valgio, todėl jo naudingosios medžiagos pasisavinamos daug geriau.

Nors manoma, kad graikiniai riešutai yra labai naudingi vyrams, potencijos recepte gali būti naudojami ir lazdyno riešutai, kuriuose yra didžiulis vitaminų ir mikroelementų kiekis. Reguliarus lazdyno riešutų vartojimas stiprina kraujagyslių sieneles ir teigiamai veikia kraujotaką. Lazdyno riešutai gali būti naudojami vyrų ligų profilaktikai ir šalinimui, todėl ekspertai rekomenduoja jį naudoti, o tam pakanka kasdien suvalgyti tik 50 gramų šio produkto ir nerekomenduojama viršyti dozės, nes lazdyno riešutų branduoliuose yra daug maistinių medžiagų ir skaidulų, o viršijus jų koncentraciją gali atsirasti šalutinis poveikis – pykinimas, viduriavimas ir dujų susidarymas. Ypatingą dėmesį reikėtų skirti renkantis jaunus riešutus, nes būtent juose susikaupia didžiausias visų naudingųjų medžiagų kiekis.

Nevalgyti lazdyno riešutų reikėtų, jei netoleruojate šio produkto (alergija jam), esate vyresni nei 50-60 metų, turite virškinimo trakto problemų.

Pušies riešutas

Kalbant apie tai, kurie riešutai naudingi vyriškai potencijai, verta atkreipti dėmesį į pušies riešutus, kuriuose yra daug cinko, argino rūgšties ir vitamino E, kurie labai naudingi normaliai vyrų reprodukcinės sistemos veiklai ir normaliai erekcijai. Kedras taip pat padeda pagerinti kraujagyslių sieneles ir leidžia pašalinti cholesterolį iš kraujagyslių, todėl vyrams jis tikrai nepakeičiamas, o paros dozė vis dar yra 50 gramų ir jais negalima piktnaudžiauti, nes kitaip tai gali sukelti staigų svorio padidėjimą ir sveikatos sutrikimus (geriau duoti pirmenybę žaliems lazdyno riešutams, nes kepti ar sūdyti jie neduoda norimos naudos). Ne paslaptis, kad potencijai naudingi medus ir riešutai, kurių receptas minimas beveik visuose informacijos šaltiniuose, susijusiuose su „vyrų sveikatos“ gerinimu, o lazdyno riešutai šiuo atveju nėra išimtis, todėl ekspertai rekomenduoja iš jų pasigaminti „vaistą“ – tam tereikia paimti vieną valgomąjį šaukštą kedro riešutų ir sumaišyti su dviem ar trimis šaukštais džiovintų vaisių, taip pat galima pridėti medaus. vaistas tinka beveik visiems žmonėms, išskyrus tuos, kurie kenčia nuo individualaus netoleravimo vaistui.

Ar muskato riešutas veiksmingas potencijai?

Taip pat būtų pravartu paminėti, kiek muskato riešutas naudingas potencijai, nes šis prieskonis, remiantis naujausiais ekspertų teiginiais, leidžia ne tik normalizuoti patį erekcijos procesą, bet ir pagerinti ejakuliacijos procesą, normalizuoti jo trukmę. Šis riešutas yra sėklos formos, apsuptas į medį panašių žvynų, ir dažniausiai naudojamas kaip veiksmingas prieskonis, turintis pikantiškai saldų aromatą.

Muskato riešutas teigiamai veikia organizmą tik nedideliais kiekiais. Jo gydomasis poveikis – stimuliuoja širdies ir kraujagyslių sistemą bei stiprina centrinę nervų sistemą. Farmakologinius muskato riešuto pagrindu pagamintus preparatus vartoja vyrai, pastebėję seksualinės potencijos sumažėjimą dėl:

• nuotaikos svyravimai, per didelis nerimas prieš lytinį aktą;
• fiksavimas į ankstesnes nesėkmes intymiame gyvenime;
• fizinis ar emocinis stresas;
• nuolatinis stresas ir darbo konfliktai;
• lėtinio nuovargio sindromas.

Muskato riešuto milteliai naudojami siekiant neutralizuoti psichogeninės impotencijos simptomus, pagerinti ejakuliacijos proceso kontrolę ir pailginti intymumo laiką.

Natūralių „vaistų“ ruošimo receptai

Neužtenka turėti informacijos apie tai, kokius riešutus potencijai vyrams geriausia naudoti namuose; Taip pat reikia atkreipti dėmesį į „vaistų“ ruošimo receptus (nors, kaip minėta aukščiau, juos galima saugiai vartoti paprastai.

1. Reikia paimti nedidelį stiklinį indelį (tinka 0,5 litro ar mažiau) ir iki viršaus užpildyti nuluptais graikiniais riešutais. Tada reikia užpildyti stiklainio turinį medumi. Į tradicinį receptą įtraukus papildomų ingredientų, „vaistai“ taps ne tik sveikesni, bet ir daug skanesni. Tuo pačiu metu ekspertai rekomenduoja papildyti naminę „piliulę“ maistingais, energiją teikiančiais džiovintais vaisiais, taip pat citrina, kuri yra didelio vitamino C šaltinis ir natūralus erekciją stiprinantis produktas.
2. Antrasis medaus ir graikinių riešutų stiprumo receptas reiškia, kad reikia paimti 100 g džiovintų abrikosų, džiovintų slyvų, razinų ir datulių. Perkiškite juos per mėsmalę ir į mišinį įpilkite 200 g graikinių riešutų. Iš 1 citrinos reikia išspausti žievelę ir sultis ir sumaišyti su aukščiau nurodytais ingredientais. Gautą srutą užpilkite stikline bičių medaus ir išmaišykite iki vientisos masės. Norėdami padidinti šio produkto efektyvumą, medų galite maišyti su įvairių rūšių riešutais: graikiniais, žemės riešutais, lazdyno riešutais, pistacijomis, migdolais. Daugelis taip pat teigia, kad pridėjus kelis šaukštus grietinės taip pat padidės mišinio maistinė vertė, tačiau šio ingrediento reikėtų dėti „pagal skonį“.

Aukščiau jau buvo išsamiai aprašyta, kaip graikiniai riešutai veikia vyrų potenciją. Ir, kaip žinia, galite apsiriboti suvartodami 100 g riešutų per dieną, o tai, beje, visiškai kompensuos baltymų trūkumą organizme, jei toks yra, ir paimkite vieną šaukštą medaus arba galite naudoti specialiai paruoštus receptus. Bet kokiu atveju veiksmingumas bus tinkamo lygio, nes vargu ar yra geresnių produktų nei medus ir graikiniai riešutai stiprumui - vyrų atsiliepimai tik sugadina šią informaciją.

• Riešutų-medaus pienas. Į keliolika susmulkintų graikinių riešutų branduolių užpilkite pusę stiklinės šalto, bet iš anksto virinto vandens. Po pusantros valandos antpilą nukoškite ir įpilkite du šaukštus medaus. Riešutų pienas puikiai veikia erekcijos trukmę;
• Svogūnų sėklos lygiomis dalimis sumaišomos su medumi. Norint suaktyvinti testosterono gamybą, pakanka kelis kartus per dieną gerti po 1 arbatinį šaukštelį mišinio;
• Medus ir alijošius. Pusė kilogramo nuluptų lazdyno riešutų branduolių sumaišoma su 100 ml alavijo sulčių ir pastarnoko šakniastiebiu, sumalama į miltelius ir po to tris kartus per dieną prieš pat valgį;
• Trečdalis stiklinės medaus lygiomis dalimis sumaišoma su šviežiai spaustomis morkų sultimis ir geriama prieš valgį;
• Medus ir sausa imbiero šaknis sudaro vienalytę konsistenciją ir, nuplauti vandeniu, geriami prieš valgį.

Kaip paimti?

Pasidaro aišku, kokie naudingi ir lengvai naudojami riešutai yra vyrų potencijai; šių vaistų receptai nedaug skiriasi vienas nuo kito, todėl mitybos mišinio vartojimo būdai yra identiški – tereikia suvalgyti po 2 valgomuosius šaukštus per dieną. Šią dozę galima padalyti į dvi dozes (ryte tuščiu skrandžiu ir vakare prieš miegą) arba „įkrovimo“ dozę galite išgerti vėlyvą popietę, likus kelioms valandoms iki miego (arba prieš lytinį aktą).

Manoma, kad valgant medaus-riešutų patiekalą bus efektyviau, jei saldumą nuplausite stikline pieno. Faktas yra tas, kad produkte gausu kalcio, cinko ir magnio – ši niekam ne paslaptis trejybė yra vyriško hormono testosterono gamybos pagrindas. Maždaug tokį patį efektą duos ir porcija riebios varškės, kuri tinka kaip sveiki ir maistingi pusryčiai.

Kokį medų geriausia rinktis vaistams gaminti?

Neužtenka žinoti, kokie riešutai gali būti laikomi geriausiais potencijai, nes jie daugiausia naudojami kartu su medumi, todėl ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas ir tam, kokios rūšies medų reikėtų naudoti šiam tikslui.

Didžiausią naudą vyrams teikia ženšenio medus, taip pat grikių, kaštonų ir gėlių nektaras. Jei imsite gėlių medų, tai tinkamiausi medingieji augalai vyrų sveikatai stiprinti bus mairūnai, jazminai ir orchidėja.

Norint pasiekti teigiamą norimą rezultatą, į savo kasdienį racioną reikia įtraukti medų. Pagal senus papročius rekomenduojama jį kramtyti koriuose, nes juose yra didžiulis kiekis papildomų vitaminų. Kai kurie ekspertai rekomenduoja medų vartoti ryte nevalgius, burnoje lėtai ištirpinant vieną ar du arbatinius šaukštelius skanėsto, kiti rekomenduoja medų vartoti vakare, likus dviems trims valandoms iki miego.

Medaus su graikiniais riešutais receptas yra vitaminų sudėties čempionas, taip pat labiausiai paplitęs būdas padidinti vyrų troškimą. Norėdami tai padaryti, susmulkintus riešutus reikia sumaišyti su medumi maždaug santykiu 1:1 ir visą mėnesį kasdien gerti po vieną ar du šaukštus šio mišinio. Jau po savaitės medaus terapijos pacientas pajus seksualinio aktyvumo pagerėjimą.

Ką galima pasakyti kaip išvadą?

Yra įvairių būdų normalizuoti vyrų sveikatą, o riešutai su medumi potencijai nėra vienintelė priemonė, padedanti normalizuoti urogenitalinės sistemos veiklą, o jei žmogus nusprendžia erekcijai pagerinti naudoti tradicinės medicinos receptus, jis turėtų būti pasirengęs, kad gydymo kursas bus gana ilgas ir iš jo poveikio nebus galima tikėtis iš karto. Teigiamų ir, svarbiausia, greitų pokyčių galima tikėtis vartojant pasiteisinusius vaistus erekcijai normalizuoti ir erekcijos disfunkcijai gydyti, kurie parduodami vaistinėse ir yra visiškai pasiteisinusios priemonės.

Į ką reikėtų atkreipti dėmesį?

Be to, kas aprašyta aukščiau, taip pat reikia atkreipti dėmesį į bendrą savo sveikatos būklę, ypač atidžiai stebėti savo mitybą ir savo psichoemocinę kūno būklę. Sveika mityba – tai maksimalus šviežių daržovių, vaisių, pieno produktų (sūrio, varškės, pieno) vartojimas. Taip pat verta į savo racioną įtraukti tik pačius sveikiausius riebalus, tokius kaip ghi. Alkoholio, kepto maisto, baltų miltų gaminių vartojimas neigiamai veikia organizmą ir vyrų potenciją, todėl jų vartojimą reikėtų riboti.

Kalbant apie psichoemocinę būseną, verta pasakyti, kad ji dažnai turi įtakos lytiniams santykiams ne mažiau nei sveika mityba. Pasitikinti ir pakili nuotaika, emocinis atsipalaidavimas, lengvumas, patogi atmosfera – šie veiksniai sukuria palankią dvasios būseną, kuri būtina kokybiškam lytiniam aktui. Jei reikia, visada galite iš anksto pakoreguoti savo moralę, taip pat yra daugybė skirtingų metodų, tačiau svarbiausia yra atsipalaiduoti ir „paleisti situaciją“.

Natūralūs afrodiziakai gali sustiprinti tinkamos mitybos efektą (kalbame ne apie jokias „suaugusiųjų“ parduotuvėse galimas tabletes, kurios yra įtrauktos į maisto produktus, o tarp jų yra daug jūros gėrybių, kurias dėl suprantamų priežasčių rekomenduojama įtraukti į romantiškų vakarienių meniu.